بالش که قابلیت تنفس خوبی داشته باشد شما را از مشکل عرق‌کردن در هنگام خواب نجات خواهد داد. مموری فوم یا فوم لاتکس طبیعی به‌دلیل روزنه‌هایی که در بافت خود دارند، قابلیت تنفس بهتری داشته و مشکل حبس گرمای بدن در زیر سر را ندارند. یکی دیگر از نکاتی که باید مد نظر داشته باشید پارچه روکش بالش است که باید از الیاف طبیعی بوده و قابلیت تنفس خوبی داشته باشد. سر و گردن بطور مستقیم روی فوم قرار نمی‌گیرد و اگر روکش بالش، هوا و رطوبت را از خود عبور ندهد باعث عرق‌کردن پوست خواهد شد که نتیجه آن مختل‌شدن خواب شماست.
استفاده از الیاف بامبو در روکش بالش یکی از راه‌هایی است که به شخص کمک می‌کند ضمن داشتن بالشتی نرم از ویژگی‌های متمایز این الیاف نیز بهره‌مند شوند. الیاف بامبو ضمن داشتن قابلیت تنفس خیلی بالا، ضد حساسیت نیز می‌باشند که برای افرادی که از آلرژی رنج می‌برند انتخاب مناسبی است.
بالش پَر یک بالش خوب برای گردن است که به سهولت شکل گردن را به خود می‌گیرد. اما بالش مرور زمان فرورفته و خراب می‌شوند و طول عمر این نوع بالشت‌ها بسیار کم است. گزینه بعدی استفاده از بالش مموری فوم است که نقش و شکل سر و گردن را به خود می‌گیرد و سر را در آغوش گرفته اما در ناحیه گردن فرو نمی‌رود؛ به این ترتیب از گردن پشتیبانی می‌کند.
از بالش های خیلی بلند و یا از تا‌کردن بالش زیر گردن خودداری کنید. این‌کار گردن را در طول شب به شکل خمیده نگه می‌دارند و در هنگام بیدار‌شدن به درد و ناراحتی در ناحیه ستون فقرات، کتف، کمر و گردن منجر می‌شوند. افرادی که بیشتر به پهلو می‌خوابند بهتر است از بالشتی استفاده کنند که زیر گردن بلند‌تر از زیر سر باشد و ستون فقرات را صاف نگه دارد. این بالش ها حاشیه عریضی دارند و فضای بین شانه و گوش را پر می‌کنند. برای افرادی که عادت دارند به پشت و در وضعیت طاق‌باز بخوابند، استفاده از بالشتی نسبتا نازک که قسمت پایین آن اندکی ضخیم‌تر است توصیه می‌شود تا به این طریق پشتیبان مناسبی برای نگه‌داشتن گردن در هنگام خواب ایجاد شود.
افرادی که عادت دارند روی شکم یا به اصطلاح در وضعیت «دَمَرو» بخوابند بهتر است ناز‌ک‌ترین بالش را برای خود انتخاب کنند تا از وارد آمدن فشار بر ناحیه تحتانی کمر در هنگام خواب تا حد‌امکان کاسته شود.
علاوه بر موارد فوق، قرار‌دادن یک بالشت مناسب بین زانوها مانند بالشتک‌های مخصوص ارتوپدی می‌تواند به تسکین کشیدگی و کاهش فشار روی قسمت تحتانی کمر کمک کند. در صورتی که سوار بر هواپیما قطار یا ماشین هستید، یا به تماشای تلویزیون نشسته‌اید، از بالشتی استفاده کنید که شکل نعل اسب دارد و از افتادن گردن شما به پهلو هنگام خواب جلوگیری‌کند. اگر بالشت در پشت گردن خیلی بزرگ باشد باعث خواهد شد سر شما به جلو خم شود، پس به اندازه بالش دقت نمائید.
بالش نرم و سبک برای افرادی که روی شکم می‌خوابند مناسب است زیرا از فشار آمدن به‌گردن جلوگیری می‌کند.
بالش ضخیم و سفت، در شرایطی خوب است که سر در تماس با آن به جلو تمایل پیدا کند و نیز قوس بیشتری نسبت به سایر بالش ها داشته باشد. برای افرادی که به‌پشت یا طاق‌باز می‌خوابند این بالشت بسیار مناسب است.
متخصصان استخوان و مفاصل معتقدند یک بالش خوب باید به اندازه‌ای سفت باشد که سر‌و‌گردن را با ستون فقرات به طور موازی قرار دهد، درست مانند وقتی که در حالت ایستاده هستیم.
بالش نازک و سفت برای کسانی که به‌پهلو می‌خوابند بسیار مناسب است زیرا فضای خالی بین گوش و شانه را در این حالت پر‌می‌کند و بهترین تکیه‌گاه برای این افراد است. بهتر است بیشتر به پهلو یا پشت بخوابید زیرا خوابیدن روی شکم می‌تواند مشکلاتی جدی برای کمر و ستون فقرات ایجاد کند.
شرایط اقتصادی کشور در چند سال اخیر به خصوص نوسانات بسیار زیاد قیمت ارز، باعث شده تا قیمت محصولات نیز تغییرات زیادی داشته باشد. بنابراین قبل از خرید محصولات توصیه می شود حتما از کارشناسان بیسه نا نسبت به دریافت آخرین قیمت اقدام نموده.
بیسه نا در تمامی سال های فعالیت خود تلاش نموده تا با تولید محصولاتی با کیفیت نیاز تمامی افراد برای برطرف کردن خستگی های روزمره و داشتن خوابی آرام را فراهم کند و همواره خرسند خواهیم بود که با محصولات خود همراه آسایش شما باشیم. شما میتوانید برای دیدن سایر محصولات بالش به سایت فروشگاه اینترنتی خانه خواب مراجعه کنید.
شما میتوانید برای برای اطلاعات بیشتر محصولات به لینک زیر مراجعه نمایید.
